現在,兩個人的處境
一起回顧近期的對話與分手的經過。
一起看看兩個人的真實處境,整理聯絡與對話的方向。
一起回顧近期的對話與分手的經過。
根據對方實際的反應和界線,建立判斷依據。
從有助於避免同樣衝突的小改變開始整理。
「我釐清了真正想傳出的那些話。」
之前只是反覆打開、關掉聊天視窗。通話時,我從自己真正想表達的話開始,一點點釐清了思緒。
「我回顧了為什麼總是錯開彼此。」
我以為我們總在為同一件事爭吵。仔細看過實際說出口的話,才發現有些地方,彼此的理解並不一樣。
「原本茫然的心,開始有了順序。」
我總想一次解決所有問題。後來能把先停下來的事,和自己可以嘗試改變的事,分開想清楚。
以下為範例,並非真實客戶評價。
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現在只需填寫必要資訊,更詳細的故事可以在通話中聊。
我想先填寫關係診斷表